星期一, 9月 21, 2009

進階 2 ─ 開始暖身

(上課路迢迢, 南港 -> 板橋)

我真的有夠迷糊,或者是…這陣子忙昏頭了。

上週三(2009.9.16)早上出門時,跟老公說晚上見。老公就問我晚上是在哪裡上課。我心想真奇怪,當然是一起上攝影課的龍山國中呀!沒想到……奇怪的人其實是我,攝影課是在週四,而週三晚上是埃及東方舞。老公會問我在哪裡上課,其實是問大觀還是景中。多虧有他這一問,不然等我到了龍山國中,既找不到教室,也找不到老公,更上不了課唉!我好迷糊,但...也好幸運。

本以為這件事就此落幕,喔!並沒有。剛剛為了寫這篇文章,查看前一篇時,赫然發現我就是把上週的東方舞課程寫在星期四。喔,原來天才的我已經弄錯很久了。


◎ 紀錄一下本次路迢迢的遠征時間:
5:30pm 離開Office。搭上公車,5:55pm 到達昆陽站。6:00pm 搭上捷運板南線。6:26pm 抵達新埔站。找了一會,終於確定是5號出口。6:35pm 開始等公車。6:45pm 搭上了一班很擠的公車701。7:10pm 進入教室。本次總計耗費 100 min等公車果然是比較費時的。我想下回一定會更順利。
而下課後則是 Alice 直接載我回家耶!約 10:25pm 就到家囉!耗費約25 min。謝謝 Alice。

◎ 進階班的上課心得:我非常非常喜歡老師給進階班的定位,就是細膩的雕琢每一個動作
在觀賞一些我喜愛的東方舞 Youtube 影音時,最大的感受就是動作看似不難,卻別有味道。練習時,更發現只是動作上小小的差別,味道就截然不同。然而很多時候,我根本找不出差別所在。這時候,老師的指點就很重要了。

此外,對音樂的感受性也是進階班不可缺少的。雖然我時常沒跟上,但是期待會越來越好

至於基本動作的練習,老師沒看錯。暑假期間我練得最多的就是腹部波浪,Why?
因為在上學期時我的腹部波浪做得最差。連老師都看的出我的進步,可見基本工的練習絕對是值得的。

新動作『前進後退+上提臀』,重點是往上提,而非下沉。換言之,上提要用力,臀部下沉只是為了轉換到下一個動作,所以動作要順暢,不要有頓點。

寫到此,趕快起身練了一下以前的舞碼,居然忘記或錯置段落,可見舞碼真是靠不住的。呵呵!其實是我自己的記憶靠不住吧!


懶貓絮語(Part.1):
懷著沉重的心情,大觀進階班終於開班,沉重的擔子卻落在老師瘦弱的肩頭。
想到老師必須辛苦的備課,卻無法得到對等的收入,就很心疼。
希望老師務必保重自己的身體,為創作累計更多的能量。


懶貓絮語(Part.2):曾經有過的紛紛擾擾,就把它放下吧!不放下,心靈無法平靜;心靈不平靜,難以看清事實。
我知道這件事說來容易,做起來很難。因為我也時常背負十字架而苦惱萬分。
幸而年歲漸增,雖然還是會呆呆的背起十字架,但放下的時間越來越短。

分享一些手邊找到,曾經激勵過我的文字。

  • 忘記那些無心的傷害,銘記那些對你的幫助。你會發現,這世上你有很多真心的朋友。
(雖然無心的傷害亦是傷害,但是記住它並不會有任何好處。試著遺忘,試著找出曾經有過的美好。累積正面的力量向前行。)


  • 置之死地後有一種奇異的幸福,因為你知道事情不會更糟了。
(面對最糟的狀況,反而激勵出最佳士氣,正是不甘失敗的勇氣。)


  • 明天先來?還是無常先來?
(不想抱著悔恨的心情辭世,將來我希望我能夠進步到不要抱著悔恨的心情上床。
所以我選擇寬容。說也奇怪,當我寬恕了別人,我的心情意外的好。所以我發現,其實我是寬容了自己,放過自己一馬。)


這些天老師為了舞染的表演累壞了,請好好休息,保重身體。懶貓絮語只是希望能讓老師有機會早日找到心情的平靜。希望不會因此攪亂了老師的情緒。保重身體最重要唷!



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