(淡水貓，2009.10.9)
2009.11.18 進階班第十堂課。
今天的課程很特別，因為有公視記者前來拍攝&訪問。而我&Polly被安排有段訪問，我有些緊張，卻不知道該準備什麼？上課前看了幾遍我寫給老師的電子郵件。心裡困惑的想著，不知道訪問時，我是否可以完整的表達想法呢？
果然正式訪問時，我雖然表現的不緊張，可是也沒有把心裡想說的話全部說完。例如，是老師的東方舞課程讓我改觀，不再認為東方舞是種庸俗的舞蹈。(恨)
那封給老師的電郵：
11/12 上班時收到老師的電郵，問我這堂課是否有改變妳什麼嗎？我知道老師那時的情緒波動較大，於是我迅速的回信，權作鼓勵。老實說，我覺得自己寫的還不賴唷！呵呵！
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這堂課是否有改變妳什麼嗎？
我想適任是問我來上這一門課，改變我什麼嗎？有的，而且改很大。
首先適任的課，讓我改變想法，不再認為這是一種膚淺的舞蹈。不再只是純粹的扭動身體、取悅異性、雕塑身材。(好啦！我承認我的初衷是瘦身，尤其是下盤。因為自己練的不夠勤快，so肥肚粗腿依舊。哈哈！)
當然，這些都是埃及東方舞可以做到的，但這些都是附加價值，最重要的是本質。當本質依然存在時，這些附加價值變得無足輕重。
舞蹈的本質是把身體的各部肌肉分開使用，而且是柔韌的使用。這點跟我對舞蹈的想像很不一樣。而各部分的肌肉動作搭配起來依舊是曼妙舞姿。剛開始覺得很困難，懷疑自己能做到。當我可以慢慢跨越這一條線，似乎可以做到一點點時，心裡是很得意的。
這門課讓我重新認識自己的身體，並與之和解。有些做不到的動作不勉強，不追逐驚人的技巧，只享受浸淫在音樂中隨舞的曼妙。這是...屬於我的東方舞風格。
當然不能不提埃及東方舞背後龐大的文化背景。可惜沒時間可以多加了解。幸好有適任跟我們分享一二，讓我可以略窺浩瀚。有朝一日等我退休後(也許就在數年後)，就有機會繼續探究。
其次，就是即興。
我從沒上過舞蹈課，所以也不知道別的教室怎麼教，但我強烈懷疑會有人想教即興。現在，這個舞蹈帶給我最大的樂趣，竟是即興。上課時的即興練習，我多少有點綁手綁腳。一貫低調的我，因為怕丟臉，總是跳得很保守(沒辦法，低調了大半輩子，難改囉！)。但有時聽見音樂，身旁無人時，就會很開心的隨便晃動身體。是適任的課讓我認識了東方舞的即興本質。我喜歡。
還有適任總是提醒我們要聽音樂，讓舞步對應旋律。當有些時候適任設計的舞步，恰恰適合音樂時，總是令我讚嘆。我自己還做不到如此精采的編舞，因為舞步認識太少，跳的好的更少。但，換個方向想，我還可以有很多可以進步的空間，豈不很妙。嘻嘻！
上班時匆匆寫就，希望有粗略的回答了適任的問題。
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我後來還有跟老師婉拒，理由是
我是寫的比說的好，心裡想的又比寫的好的，很容易詞窮的傢伙。就怕錯失好好表達適任課程的機會。
但老師依然希望我當年長的代表，so.....就這樣囉！
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即興：
老師宣布今晚以即興為拍攝的主體。我感覺這是個冒險的選擇，因為同學們的東方舞基礎不足(好啦，我是在說我自己)，頂多只能自己跳著開心而已，無法像老師編的舞碼一樣細膩而豐富。這也是為何我猜想坊間的肚皮舞教室應該不會教即興，因為即興的成績很難驗收，不像一首完整的舞碼，很有交代。
雖然有點擔心這樣子(即興)看不出東方舞的美。不過，這點很像老師會做的事，不挑容易的路走。而且舞碼的呈現可以在另一個班級的拍攝呀！
果然正式訪問時，我雖然表現的不緊張，可是也沒有把心裡想說的話全部說完。例如，是老師的東方舞課程讓我改觀，不再認為東方舞是種庸俗的舞蹈。(恨)
那封給老師的電郵：
11/12 上班時收到老師的電郵，問我這堂課是否有改變妳什麼嗎？我知道老師那時的情緒波動較大，於是我迅速的回信，權作鼓勵。老實說，我覺得自己寫的還不賴唷！呵呵！
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這堂課是否有改變妳什麼嗎？
我想適任是問我來上這一門課，改變我什麼嗎？有的，而且改很大。
首先適任的課，讓我改變想法，不再認為這是一種膚淺的舞蹈。不再只是純粹的扭動身體、取悅異性、雕塑身材。(好啦！我承認我的初衷是瘦身，尤其是下盤。因為自己練的不夠勤快，so肥肚粗腿依舊。哈哈！)
當然，這些都是埃及東方舞可以做到的，但這些都是附加價值，最重要的是本質。當本質依然存在時，這些附加價值變得無足輕重。
舞蹈的本質是把身體的各部肌肉分開使用，而且是柔韌的使用。這點跟我對舞蹈的想像很不一樣。而各部分的肌肉動作搭配起來依舊是曼妙舞姿。剛開始覺得很困難，懷疑自己能做到。當我可以慢慢跨越這一條線，似乎可以做到一點點時，心裡是很得意的。
這門課讓我重新認識自己的身體，並與之和解。有些做不到的動作不勉強，不追逐驚人的技巧，只享受浸淫在音樂中隨舞的曼妙。這是...屬於我的東方舞風格。
當然不能不提埃及東方舞背後龐大的文化背景。可惜沒時間可以多加了解。幸好有適任跟我們分享一二，讓我可以略窺浩瀚。有朝一日等我退休後(也許就在數年後)，就有機會繼續探究。
其次，就是即興。
我從沒上過舞蹈課，所以也不知道別的教室怎麼教，但我強烈懷疑會有人想教即興。現在，這個舞蹈帶給我最大的樂趣，竟是即興。上課時的即興練習，我多少有點綁手綁腳。一貫低調的我，因為怕丟臉，總是跳得很保守(沒辦法，低調了大半輩子，難改囉！)。但有時聽見音樂，身旁無人時，就會很開心的隨便晃動身體。是適任的課讓我認識了東方舞的即興本質。我喜歡。
還有適任總是提醒我們要聽音樂，讓舞步對應旋律。當有些時候適任設計的舞步，恰恰適合音樂時，總是令我讚嘆。我自己還做不到如此精采的編舞，因為舞步認識太少，跳的好的更少。但，換個方向想，我還可以有很多可以進步的空間，豈不很妙。嘻嘻！
上班時匆匆寫就，希望有粗略的回答了適任的問題。
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我後來還有跟老師婉拒，理由是
我是寫的比說的好，心裡想的又比寫的好的，很容易詞窮的傢伙。就怕錯失好好表達適任課程的機會。
但老師依然希望我當年長的代表，so.....就這樣囉！
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即興：
老師宣布今晚以即興為拍攝的主體。我感覺這是個冒險的選擇，因為同學們的東方舞基礎不足(好啦，我是在說我自己)，頂多只能自己跳著開心而已，無法像老師編的舞碼一樣細膩而豐富。這也是為何我猜想坊間的肚皮舞教室應該不會教即興，因為即興的成績很難驗收，不像一首完整的舞碼，很有交代。
雖然有點擔心這樣子(即興)看不出東方舞的美。不過，這點很像老師會做的事，不挑容易的路走。而且舞碼的呈現可以在另一個班級的拍攝呀！
回憶起來當晚的即興，最記得數段。
1. 老師打鼓，我和芬慧、Apple(慧玲)一組，可能是攝影機在場，我想機會難得，擔心拍攝的氣氛不足。所以我特別投入即興，咱三人玩得很開心唷！
2. 老師放了一段很特別的音樂，有人覺得像進行曲，我卻覺得很溫婉。然後很開心看到老師的即興。讓我重燃對東方舞的熱情。
腦海中的舞碼練習：
近來在教室練舞碼時，同學們都要我站前面，說我的舞碼記得比較完全。其實我是很心虛的。因為近來工作的因素，實在無力多做練習，所以我複習舞碼最多的地方竟是腦海。特別是每天早晚長達一小時的通勤公車。如果沒有昏睡補眠，我就會用耳機聽著舞碼音樂，然後在腦海裡想像舞步來複習舞碼。這方法對舞碼記憶還算管用，但是對身體的律動就完全沒有幫助。還是該多多親身練習才是。
沒做到的舞碼動作：
依然做不到「臀部提沉踢之原地轉一圈」，前兩天練了一會，就感到足踝在抱怨。不知是自己用錯力氣，還是足踝過於脆弱。還是找機會多多鍛鍊一下，期待自己可以順利轉圈。
懶貓絮語：
這次的機會真的很特別，我的訪問是否被採用並不重要。衷心希望我們這些受訪者能夠確實的表達這堂課給我們的意義，打動冠齊記者，進而打動觀眾。
又，近來工作就是忙、盲、茫，總是在對付應接不暇的新狀況。希望這種日子快快過去。
1. 老師打鼓，我和芬慧、Apple(慧玲)一組，可能是攝影機在場，我想機會難得，擔心拍攝的氣氛不足。所以我特別投入即興，咱三人玩得很開心唷！
2. 老師放了一段很特別的音樂，有人覺得像進行曲，我卻覺得很溫婉。然後很開心看到老師的即興。讓我重燃對東方舞的熱情。
腦海中的舞碼練習：
近來在教室練舞碼時，同學們都要我站前面，說我的舞碼記得比較完全。其實我是很心虛的。因為近來工作的因素，實在無力多做練習，所以我複習舞碼最多的地方竟是腦海。特別是每天早晚長達一小時的通勤公車。如果沒有昏睡補眠，我就會用耳機聽著舞碼音樂，然後在腦海裡想像舞步來複習舞碼。這方法對舞碼記憶還算管用，但是對身體的律動就完全沒有幫助。還是該多多親身練習才是。
沒做到的舞碼動作：
依然做不到「臀部提沉踢之原地轉一圈」，前兩天練了一會，就感到足踝在抱怨。不知是自己用錯力氣，還是足踝過於脆弱。還是找機會多多鍛鍊一下，期待自己可以順利轉圈。
懶貓絮語：
這次的機會真的很特別，我的訪問是否被採用並不重要。衷心希望我們這些受訪者能夠確實的表達這堂課給我們的意義，打動冠齊記者，進而打動觀眾。
又，近來工作就是忙、盲、茫，總是在對付應接不暇的新狀況。希望這種日子快快過去。
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