星期二, 12月 08, 2009

進階12 ─ 精實之夜


(很喜歡郁玲拍的這張照片,我跟貓咪的姿勢都不賴吧!2009.10.9)


(呼,公事終於忙到一段落,希望這口氣可以喘得久一點。*_*)
2009.12.2 進階班的第十二堂課,精實之夜。
這一夜複習舞碼、修正動作、教新舞碼,雖然身體疲累,心裡卻有一個小小的聲音在說「yes」,激起鬥志,挑戰完整的舞碼。

感謝老師修正我的動作,我的臉皮還算厚,不怕被叫出來,只是人顯得有點呆呆的。呵呵,掩飾站在人前的一絲不安!
決定厚著臉皮在成果展分享舞碼,正在極力慫恿同學們跟進。我可以整理舞碼與同學分享。誰比較有興趣呢?映君、Polly、安如…..。


修正動作
雙手平舉之捲肚橫移】我根本沒發現自己在捲肚橫移時的動作有瑕疵。事後回想,真的很好笑。頭像駝鳥走路般的點晃,手如飛鳥振翅般的晃動,真是挺「」的。幸好被老師點出來,即時修正。
前進推臀之點拍】看來我對音樂的感受性依然是拍子大於旋律。試練幾回,抓不到要領。回去重聽音樂時,才發現鼓音所在。接著發現自己的手擺錯方向(應該是指向側,非指向前)。兩個錯誤讓我一時改不過來,努力ing。


新舞碼
右臀提沉踢 兩次 (4拍)
左臀提沉踢 兩次 (4拍)
臀部畫8 (4拍)
捲肚子 (4拍)
華倫步+臀部坐提
==> 向右 4 拍,向左 4 拍
==> 向右 4 拍,向左 4 拍
右臀提沉踢 兩次 (4拍)
臀部畫8 (4拍)
左臀提沉踢 兩次 (4拍)
臀部畫8 (4拍)
捲肚子 (8拍)
向右轉身走三步 (4拍)
向左轉身走三步 (4拍)
舉起雙手,在頭的上方合掌
(The End)


新舞碼的挑戰
最困難的是【華倫步+臀部坐提】。回家練習時,先在原地做【臀部坐提】動作,果然發現自己為了增加提臀的幅度,會些微轉動腰臀。接著揣摩不轉動腰臀的【臀部坐提】。
第一試為第三拍臀部向下坐,第四拍提臀,但,真的是【坐】嗎?
第二試為第三拍臀部位置下沉,第四拍提臀。但似乎也時會有頓感or提臀動作不明顯。我到現在還拿不定主意,該怎麼跳?暫定為第一試吧!等上課時,再跟老師請教囉!


似乎可以做到的舞碼動作手的姿勢
臀部提沉踢之原地轉一圈】說來奇怪,以前覺得這個動作好難,根本轉不動。現在似乎可以做到了。我也不知道為什麼?我還注意到,手不可晃動,不然給人的感覺就是快要跌倒似的,很不安心。
手的姿勢】是安如的提問點醒了我,其實東方舞為了表達力量的穩定,手的姿勢並不繁複。我總是自以為是的怕手太閒,於是讓手亂捲亂晃,實是大忌。正在努力減去多餘的動作。


懶貓絮語:
只剩下五堂課了,我會特別珍惜這段最後的上課時光。前兩天跟媽媽說要陪她上課,她很開心哩!媽媽年近七十,尤其是爸爸離世後,我更想珍惜媽媽。或許我先評估一下媽媽上課的程度,再把她拐來大觀也說不定唷!

世事很奇妙,不知何時就有轉彎,不知何時又再度相遇。呵呵!我說的是老師與王心心啦!
詳老師網誌文章【聽《霓裳羽衣》南管崑曲新唱

近來早晚溫差極大,晚歸的老師要記得多穿衣&保重身體唷!

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