(上課即景 -- 狂練右左右ing，2010.5.21)
(嘖嘖，變成三週刊 or 月刊啦~~)
2010.4.30 星期五，公民週(第09堂課)
2010.5.7, 5.14, 5.21 星期五，中東文化與肚皮舞的第10~12堂課。
- 5.7 教了一段舞碼，但沒配音樂。
==== 新舞步===============
(1) 向左擺腰過去、向右擺腰過去(為舞碼中的一小步)
(2) 右(腳)左右 > 左右左 > 右左右 > 左臀下下 ; 反之亦然。
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*5/11(Tu) 與淑玉練舞，很快樂！而且剛好看到上一支舞(阿阿阿阿)的部分錄影，在老師的動作中發現自己可以加強的地方，希望有空多多練習。
- 5.14 練習配上音樂的舞碼，累計教了 16個 8 拍。
==== 新舞步===============
(1) 向左臀部半圓*2 + 扭臀(踮腳) + Reserve ; 反之亦然
(2) 向右華倫步(6步) > 提左臀*2 ; 反之亦然
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*上課時複習上週新教舞步「右左右>左右左>...」，我卻像個傻瓜，左右分不清，完全抓不到重點。深受刺激的我週末時發奮圖強，努力讓自己找出動作的要訣，終於我做到了。當然我的發奮不僅於此，我乾脆整理了舞碼的私筆記，附於後面囉。
*5/18(Tu) 與淑玉勤奮練舞，配上音樂，更有感覺。終於可以做到一次從頭跳到尾沒有出錯，很有成就感勒！
- 5.21 再教 4 個 8 拍。累計教了 20個 8 拍。
==== 新舞步===============
(1) (傾身向左) 肩膀shimmy (手在兩側，4拍) > (傾身向右) Camel * 2 (右手高舉，4拍) ; 反之亦然
(2) 腹部前畫半圓*2 (向左轉向背面) (4拍) > (轉回&傾斜上半身) 肩膀shimmy (4拍)
(3) 腹部前畫半圓*2 (向左轉回正面) (4拍) > (右腳前踮，略蹲下) (手背相靠高舉頭上) 頭部滑動
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*上課時再度複習到「右左右>左右左>...」舞步，很多同學變成傻瓜，左右分不清。老師都要哭了，抱怨說困難的舞步，同學都輕易學會。反而是簡單的左右踩腳，整慘一堆人。齁，幸好我上週有做功課，脫離了傻瓜行列。
*我的右左右要訣(加上 5/21 課堂上的領悟)：
(1) 右(腳左踩&伸出左手) > 左(腳左點&伸出右手) > 右(腳原地踩&伸出左手) > 左臀下下(右手扶頭) ;
(2) 《右左右》是伸出左手，右腳先交叉，然後左腳向左點(後略)。
《左右左》是接著右手扶頭之後，伸出右手，左腳先交叉，然後右腳向右點(後略)。
- 舞碼私筆記(20個 8 拍)：
1 右恰恰 > 左恰恰 > 右恰恰 > 右手扶頭 > 左臀搭搭 (彎左腳)
2 左恰恰 > 右恰恰 > 左恰恰 > 左手扶頭 > 右臀搭搭 (彎右腳)
3 Shimmy(6拍) > 肩膀*3下(右左右) (7 & 8)
4 (左轉到背面) 臀部向左畫半圓*3 > 推臀*3下(右左右) (7 & 8)
5 (右轉回正面, 高舉左手 手掌向外) 右臀提沉踢 * 4
6 (面向正面, 高舉右手 手掌向外) 左臀提沉踢 * 4
7 臀部向右畫半圓*2 > 踮腳扭臀(2拍) > 放下踮腳Reserve(2拍)
8 臀部向左畫半圓*2 > 踮腳扭臀(2拍) > 放下踮腳Reserve(2拍)
9 右腳向左做華倫步(6步) > 提左臀*2 (雙手前伸 手掌靠著 俏皮)
10 左腳向右做華倫步(6步) > 提右臀*2 (雙手前伸 手掌靠著 俏皮)
11 Shimmy (6拍) > 先縮起左腳 向右滑臀移重心 (手掌相背在右 往外划水的動作)
12 (重心在右腳) Shimmy (6拍) > 轉身向後 (7 & 8)
13 (面向背面) Shimmy (6拍) > 左跳轉回正面 (7 & 8)
14 Shimmy (6拍) > Pose (彎起右腳 左手伸高 身側向左方)
15 右腳前交叉左踩、左腳右點、右腳踩；(左手前，右手側)
__ 左腳前交叉右踩、右腳左點、左腳踩；(右手前)
__ 右腳前交叉左踩、左腳右點、右腳踩；(左手前)
__ 左臀下下 (雙手約在臀的兩側 彰顯臀度)
16 左腳前交叉右踩、右腳左點、左腳踩； (右手前，左手側)
__ 右腳前交叉左踩、左腳右點、右腳踩； (左手前)
__ 左腳前交叉右踩、右腳左點、左腳踩； (右手前)
__ 右臀下下。(雙手約在兩側) (大約1分鐘)
17 (傾身向左，手在兩側，左腳前右腳後) 肩膀shimmy (4拍)
__ (傾身向右，右手高舉，右腳前左腳後) Camel * 2 (4拍)
18 (還是傾身向右，手在兩側) 肩膀shimmy (4拍)
__ (傾身向左，左手高舉) Camel * 2 (4拍)
19 腹部前畫半圓 * 2 (向左轉向背面) (4拍)
__ (轉回&傾斜上半身) 肩膀shimmy (4拍)
20 腹部前畫半圓 * 2 (向左轉回正面) (4拍)
__ (右腳前踮，略蹲下) (手背相靠高舉頭上) 頭部滑動 (4拍)
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