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(臀部快速上下+移動，2010.6.25)
2010.6.25 星期五，中東文化與肚皮舞的第17堂課。
2010.7.02 星期五，中東文化與肚皮舞的第18堂課。(翹課)
2010.7.03 星期六，松山社大成果展 (沒去)
- 2010.6.25：
== 第一堂課 ==
暖身與新舞步
1. 臀快速上下
2. 臀部左->前下->右->縮上 (沒錄影)
3. 一二三收(手由後向前畫半圓)
== 第二堂課 ==
表演者練習舞碼及走位
- 2010.7.2：最後一堂課
其實，我帶了初步完成的腰封...
其實，我已經快要走到校門口...
其實，上一週我就跟淑玉說不想翹課...
最後，還是回家縫舞衣，比較實在。
- 2010.7.3：成果展
其實，本來不排斥去的...
而且，我比較喜歡鼓舞...
但是，心情放不開...
還是，在家縫舞衣吧...
呃，不知道該寫些什麼？乾脆寫下完整舞碼吧~~
- 完整鼓舞舞碼私筆記 (29個 8 拍)：
1 右恰恰 > 左恰恰 > 右恰恰 > 右手扶頭 > 左臀搭搭 (彎左腳)
2 左恰恰 > 右恰恰 > 左恰恰 > 左手扶頭 > 右臀搭搭 (彎右腳)
3 Shimmy(6拍) > 右腳前跨一步，肩膀動*3下(右左右) (7 & 8)
4 (左轉到背面) 臀部向左畫半圓*3 > 推臀*3下(右左右) (7 & 8)
5 (右轉回正面, 高舉左手 手掌向外) 右臀提沉踢 * 4
6 (面向正面, 高舉右手 手掌向外) 左臀提沉踢 * 4
7 臀部向右畫半圓*2 > 踮腳扭臀(2拍) > 放下踮腳Reserve(2拍)
8 臀部向左畫半圓*2 > 踮腳扭臀(2拍) > 放下踮腳Reserve(2拍)
9 右腳向左做華倫步(6步) > 提左臀*2 (雙手前伸 手掌向下疊著 俏皮)
10 左腳向右做華倫步(6步) > 提右臀*2 (雙手前伸 手掌向下疊著 俏皮)
11 Shimmy (6拍) > 先縮起左腳 向右滑臀移重心 (手掌相背在右 往外划水的動作)
12 (重心在右腳) Shimmy (6拍) > 轉身向後 (7 & 8)
13 (面向背面) Shimmy (6拍) > 左跳轉回正面 (7 & 8)
14 Shimmy (6拍) > Pose (彎起右腳 左手伸高 身側向左方)
15 右腳前交叉左踩、左腳右點、右腳踩；(左手前，右手側)
__ 左腳前交叉右踩、右腳左點、左腳踩；(右手前)
__ 右腳前交叉左踩、左腳右點、右腳踩；(左手前)
__ 左臀下下 (雙手約在臀的兩側，彰顯臀部動作)
16 左腳前交叉右踩、右腳左點、左腳踩； (右手前，左手側)
__ 右腳前交叉左踩、左腳右點、右腳踩； (左手前)
__ 左腳前交叉右踩、右腳左點、左腳踩； (右手前)
__ 右臀下下。(雙手約在臀的兩側，彰顯臀部動作)
17 (傾身向左，手在兩側，左腳前右腳後) 肩膀shimmy (4拍)
__ (傾身向右，右手高舉，右腳前左腳後) Camel * 2 (4拍)
18 (還是傾身向右，手在兩側) 肩膀shimmy (4拍)
__ (傾身向左，左手高舉) Camel * 2 (4拍)
19 腹部前畫半圓 * 2 (向左轉向背面) (4拍)
__ (轉回&傾斜上半身) 肩膀shimmy (4拍)
20 腹部前畫半圓 * 2 (向左轉回正面) (4拍)
__ (右腳前踮，略蹲下) (手背相靠高舉頭上) 頭部滑動 (4拍)
21 (Walking Shimmy) 右腳前踏‧後踏‧前踏‧後踩+右手扶頭+左臀下下 (8拍)
22 (Walking Shimmy) 左腳前踏‧後踏‧前踏‧後踩+左手扶頭+右臀下下 (8拍)
23 Chest Circle (左上右下) (2拍 * 2)
__ Small Hip Circle (左後右前) (2拍 * 2)
24 小蛇手 (右腳先行，向前走三步) (4拍)
__ Shoulder Shimmy (4拍)
25 高舉左手，抬右臀兩下 (2拍)
__ 高舉右手，抬臀左兩下 (2拍)
__ (轉身到背面) 高舉左手，抬右臀三下 (2拍)
__ (再轉身到正面) 高舉右手，抬臀左三下 (2拍)
26 向右滑步，擺 Pose(高舉右手)+左臀下下 (4拍)
__ 向滑步，擺 Pose(高舉左手)+右臀下下 (4拍)
27向右滑步，擺 Pose(高舉右手)+左臀下下 (4拍)
__ 向左滑步，擺 Pose(高舉左手)+右臀下下 (4拍)
28 (Walking Shimmy) 右腳前踏‧後踏‧前踏‧後踩 (8拍)
29 (身體自右方開始向後旋轉，雙手跟著滑向右左) 向右滑滑 向左滑滑 (4拍)
__ 身體繼續旋轉，約兩圈。Ending Post。 (8拍)
(你看的懂嗎？我都懶得看囉~~)
(See you in 暑假班 *_*)
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